Hormoonklasje@workoutclub

Herken jij je hierin? 

• Je verandert in een split second van een elfje in een heks? 
• Je vraagt je af waar je energie toch is gebleven? 
• Je komt maar niet af van dat buikje? 
• Je hebt last van stemmingswisselingen en angsten?
• Je slaapt slecht terwijl je moe bent?

Grote kans dat je last hebt van hormonale schommelingen. Zijn je hormonen in balans, dan voel je je top. Zijn ze dat niet dan merk je dat, fysiek, mentaal én emotioneel. 

Tijdens mijn coaching zie ik veel vrouwen worstelen om balans te houden, op al deze vlakken. Precies om die reden ben ik dit hormoonklasje@keukentafel gestart, omdat ik deze vrouwen op een informele wijze wil leren hoe ze hun hormonen in balans houden. Want ook jij wist waarschijnlijk niet dat je dit grotendeels zelf in de hand hebt. Met je leefstijl! 

Voel jij ook van binnen een verlangen om meer grip te hebben op hoe je je voelt en hoe je doet? Wil je wel eens horen wat het nut en de invloed van onze hormonen zijn? Of wil je weten wat je vanaf morgen zelf al anders kunt doen om ervoor te zorgen dat je meer balans ervaart? Zodat je veel minder last hebt van je hormonen en dus ook van de overgang. Of wil jij gewoon een leuker mens voor jezelf én voor je omgeving worden? 

Op 14 maart a.s. geef ik van 14.30 - 17.00 uur het “Hormoonklasje@workoutclub”. In deze interactieve workshop van ca 2,5 uur zal ik de belangrijkste do’s en don’ts vertellen rondom hormonen, de overgang en je leefstijl. In 10 stappen naar een betere balans! En dat gewoon in een informele en gezellige sfeer!

Je bent van harte welkom om je aan te melden. Ken je andere personen die ook met deze vragen rondlopen, neem ze dan vooral mee. 

Na deze bijeenkomst:

·  Weet je de belangrijkste functies van je hormonen en wat er gebeurt in je lijf

·  Ken je de belangrijkste boosdoeners voor disbalans

·  Ken jij de 10 stappen die je helpen om je hormonen en dus jezelf weer in balans te krijgen

·  Ga je naar huis met een concreet persoonlijk actieplan om direct toe te passen

Datum: 14 maart 2020*

Tijdstip: 14.30 - 17.00 uur

Plaats : Workoutclub - Mariniersweg 66A - Rotterdam

Kosten: 42,50 euro pp. 

* De workshop zal doorgaan bij minimaal 8 deelnemers. 

Wil je erbij zijn? Registreer je dan nu. Het aantal plaatsen is beperkt om de kwaliteit en persoonlijke aandacht te garanderen. 

Heb je nog vragen, neem dan contact met me op via annick@annickboomcoaching.com of bel/app me op 06-203 304 39.

Lieve groet, Annick & Willeke